眼鏡日和

あられめがねの日常。

産後ダイエット

産後ダイエット//有酸素運動はじめました!

はい! 産後ダイエットシリーズでございます 。 araremegane一体どれくらい減量できたのでしょうか⁉ ⬇以前の記事はコチラ⬇ araremegane.hatenablog.com 産後ダイエット1ヶ月経過 araremeganeヘビロテ動画 有酸素運動編 ▷▷ araremegane’s Recommend Point ス…

産後ダイエット始めます!

araremegane 産後ダイエット始めます! 産後2ヶ月も経過しまして、母乳育児も軌道に乗ったのでそろそろ始めます産後ダイエット! いゃぁ、お恥ずかしい話。 かなり太りまして… 産前 62㎏ ⬇︎ 悪阻時 57kg ⬇︎ 出産間際 70kg ⬇︎ 出産直後 65kg ⬇︎ 現在 67kg (…