産後ダイエット始めます!
araremegane 産後ダイエット始めます!
産後2ヶ月も経過しまして、母乳育児も軌道に乗ったのでそろそろ始めます産後ダイエット!
いゃぁ、お恥ずかしい話。
かなり太りまして…😅
産前 62㎏
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悪阻時 57kg
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出産間際 70kg
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出産直後 65kg
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現在 67kg (産前+5kg)
ひぇぁぁぁ😱😱😱😱😱
出産直後より太ってるーーーー!💦💦(ま、もともと太いんだけどね!)
はい。
5kgも太れば見た目もかなり変わる訳で…😢
【気になるところ】
・ダラダラのお腹
・ドラム缶のようなウエストとは呼べない何か
・妊娠6ヶ月ですか?な下っ腹
・綿でも詰まっとんのか!ムチムチの太もも
今月はお宮参りで写真撮影もするのに今のままじゃヤバい💀💥
ということで、araremegane産後ダイエット始めます!
取り組むこと!
- 夜ご飯のお米を雑炊にする!
- おやつを食べない!食べたい時は蒟蒻ゼリー!
- 骨盤矯正に通う!
- 暇を見つけたら軽く運動する!
- 寝る前は脚パカ&リンパマッサージ!
でもこん詰めると続かないのでゆる〜くね、ゆる〜く(笑)
そしてさっそくコイツを買ってみた🎶😆結果出ますように✨
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